60 Pantun Olahraga Kesukaanku : Sepak Bola, Sepeda, Voli, dan Olah Raga Pagi

Di kolam tumbuhan alga,

Air kolam berbusa-busa. 

Saya senang berolahraga,

Supaya badan sehat sentosa.

Bambu hijau makanan Panda,

Panda dikurung di benteng bata. 

Saya suka bersepeda,

Jalan-jalan keliling kota.

-oOo-

Semua orang tahu olahraga merupakan sesuatu yang sangat baik. Dengan olahraga kita bisa menjaga kesehatan. 

Menjaga kesehatan lebih baik daripada mengobati. Pengobatan sangat mahal.

Dan bagi kamu yang sedang sakit, semoga kamu lekas sembuh. Dan bisa belajar bersama lagi. Entah itu belajar di sekolah maupun belajar di rumah.

-oOo-

1.

Makan bakso campur cuka,

Ikan bakar lalapan nya. 

Olahraga apa yang kusuka,

Main basket itulah jawabannya.

2.

Sungguh lucu adik manis,

Senang main dan tertawa. 

Aku suka bulu tangkis,

Bermain raket bersama-sama.

3.

Kota Maluku banyak pala,

Ada juga kebun pepaya.  

Kalau kamu suka sepak bola,

Mari main bersama saya.

4.

Pulau Bangka banyak lada,

Banyak pula tambang timahnya. 

Kesukaanku bersepeda,

Ramai-ramai bersama-sama. 

5.

Sang juara dapat piala,

Wajahnya manis memakai giwang. 

Paling suka main bola,

Sayang hanya menjaga gawang.

-oOo-

6.

Sarjana membawa toga,

Bukan tongkat tuk berperang. 

Aku suka berolahraga,

Apalagi olahraga renang. 

7.

Sungguh tajam ujung paku,

Lebih tajam daripada batu.

Lari pagi kesukaanku,

Apalagi di hari minggu. 

8. 

Dua pulau terpisah selat,

Pantainya lebar tanahnya amblas.

Kalau kamu ingin sehat,

Olahraganya jangan malas.

9.

Lihat itu binatang semut,

Naik ke atas tanpa tangga. 

Kalau kamu tak ingin gendut,

Rajin rajinlah berolahraga.

10.

Surat cinta dilayangkan,

Isi hati sekedar tulisan. 

Olahraga itu menyenangkan,

Selain itu menyehatkan.

-oOo-

Itulah beberapa bait pantun tentang olahraga kesukaanku. Tentunya kamu punya olahraga lain yang kamu sukai.

Misalnya berenang, sepakbola, bulutangkis, lari pagi, senam lantai, sepak takraw, bola voli, dan lain sebagainya.

Kita bisa berolahraga di mana saja. Di rumah maupun di lapangan. Di sekolah maupun di jalan.

-oOo-

11.

Binatang kecil namanya semut,

Suka tertawa tak cemberut. 

Lihat itu orang gendut,

Kalau berjalan mendorong perut.

12.

Sungguh tinggi pohon pinang,

Tempat berteduh para Ratu.

Dia memang pandai renang,

Sayangnya hanya gaya batu.

13.

Elok bunga di tengah taman,

Bunga kamboja di atas karang. 

Lari pagi bersama teman,

Celana sobek di belakang.

14.

Kota Kudus kota jenang,

Beli sebungkus bawa dijinjing. 

Lari pagi hati senang,

Tiba-tiba dikejar anjing. 

25.

Bunga melati bunga dahlia,

Lebih harum di waktu malam. 

Maksud hati ingin bergaya,

Ke kolam renang malah tenggelam.

-oOo-

26.

Meong-meong anak kucing,

Mencari nasi di dalam piring.

Bagaimana bisa langsing,

Olahraganya tak sering-sering.

27.

Muka lucu muka badut,

Membawa gelas jatuh pecah. 

Lihat itu orang gendut,

Kalau lewat disangka gajah. 

28.

Kolam kecil tempat ikan,

Ikan berenang di siang cerah. 

Badan gendut banyak makan,

Olahraganya tak pernah.

29.

Sungguh wangi daun pandan,

Daun harum tak berduri. 

Jika ingin sehat badan,

Berolahraga setiap hari.

30.

Masak bebek dalam ke wajan,

Hendak dicampur beras ketan. 

Kalau datang musim hujan,

Benar-benar jaga kesehatan.

-oOo-

Olahraga tidak harus mahal. Olahraga bisa sangat murah. Misalnya dengan lari pagi maupun berjalan kaki.

Para dokter mengatakan bahwa kita berjalan kaki 20 menit setiap hari. Hal itu sudah cukup menyehatkan.

Dan tentunya harus menjaga kesehatan dengan makanan yang baik. Yaitu makanan yang bergizi dan sehat. 

-oOo- 

31.

Beli kentang beli pepaya,

Jangan lupa membeli lada. 

Semenjak datang wabah corona,

Orang-orang banyak bersepeda. 

32. 

Bunga mawar bunga berduri,

Mekar  selalu di siang terang.

Saya bersepeda setiap hari,

Keliling kampung hingga petang.

33.

Siang-siang minum kelapa,

Kelapa hijau masih muda. 

Naik sepeda membuat bahagia,

Rombongan bersama-sama. 

34.

Si rusa mengejar kancil,

Terpeleset kakinya luka. 

Sepedaku kecil dan mungil,

Walau kecil tetapi aku suka.

35.

Memang indah bunga melati,

Warnanya putih aroma wangi. 

Bersepeda berhati-hati,

Bersepedalah agak ke tepi.

-oOo-

36.

Orang berdendang bernyanyi lagu,

 maksud hati ingin damai. 

Hari minggu kutunggu-tunggu,

Ingin bersepeda beramai-ramai.

37.

Topan besar datang melanda,

Rubuh pula pohon kelapa. 

Kalau siap bersepeda,

Perbekalan janganlah lupa.

38.

Hati senang teriak hore,

Jalan-jalan melihat Taman. 

Paling benar di waktu sore,

Bersepeda bersama teman.

39.

Pohon hijau di tepi lembah,

Mengalir air amat jernihnya. 

Bersepeda bersama ayah,

Hati ini terasa bahagia.

40.

Perahu kecil sudah berlabuh,

Membawa Bendera warna merah. 

Bersepeda jangan jauh-jauh,

Jangan sampai badan lelah. 

-oOo-

Bersepeda merupakan olahraga yang menyenangkan. Selain itu bersepeda juga tidak membuat polusi udara. Sehingga lingkungan tetap terjaga.

Yang penting jaga stamina, jangan memaksakan diri. Kalau bersepeda di jalan raya,  bersepedalah agak menepi. 

-oOo-

41.

Pulau Bangka Pulau lada,

Jika panen jual ke Jawa. 

Bukan berenang bukan bersepeda,

Kesukaanku adalah sepak bola.

42.

Duduk santai di atas kursi,

Lewat gadis memakai burdah. 

Aku ingin seperti Messi,

Main bola begitu indah.

43.

Banyak rekening tiada saldo,

Bagai langit tak berawan. 

Aku ingin seperti Ronaldo,

Masukan bola ke gawang lawan.

44.

Nelayan menebar jala,

Agar banyak tangkapannya. 

Ada susahnya bermain bola,

Kalau sendiri tak mungkin bisa.

45.

Menulis syair di daun lontar,

Menulis juga tentang sejarah.

Bermain bola haruslah pintar,

Jangan suka marah-marah.

-oOo-

46.

Dari Bali membeli kain,

Bali banyak tempat hiburan. 

Setiap hari selalu bermain,

Main bola di lapangan.

47.

Sungguh lucu di koala,

Bermain-main dengan anak rusa. 

Kalau sudah bermain bola,

Keringat mengucur tak terasa.

48.

Kain Indah kain satin,

Ambil satu buat bendera. 

Hati-hati kalau bermain,

Jangan sampai badan cedera.

49.

Tanah Merah tanah bata,

Kelahiran Sang Juara. 

Aku punya cita-cita,

Ingin menjadi pesepakbola.

50.

Jalan-jalan ke kota Medan,

Kurang tidur sakit kepala. 

Yang penting sehat badan,

Seperti para pesepakbola. 

-oOo-

Olahraga sepak bola merupakan olahraga paling terkenal. Hampir seluruh dunia mengenal olahraga ini dan menyukainya.

Apalagi jika ada kejuaraan dunia. Orang yang tidak suka sepak bola pun bisa menonton.

Tapi sebenarnya yang kita inginkan adalah supaya badan kita sehat. Dengan berolahraga apapun kita berkeringat. Keringat itu mengeluarkan racun di dalam tubuh.

Sebelum melanjutkan silakan buka tentang pantun persahabatan. Dan tentunya pantun nasehat belajar. 

-oOo-

51.

Suara petir menyambar-nyambar,

Mungkin hujan di waktu petang. 

Kicau burung mulai terdengar,

Tanda pagi sudah datang.

52.

Mari menanam bunga selasih,

Tanam saja di dekat pagar. 

Udara pagi terasa bersih,

Jika dihirup terasa segar.

53.

Kakek tua rambut beruban,

Duduk santai melihat ikan. 

Bangun pagi jangan kesiangan,

Shalat subuh mari kerjakan.

54.

Pedagang tak mau rugi,

Kalau tak untung perut kan lapar. 

Sebentar lagi lari pagi,

Mumpung udara masih segar.

55.

Anak kecil suka jajan,

Diberi uang senyumnya lebar. 

Tadi malam turun hujan,

Udara pagi begitu segar.

-oOo-

56.

Apa gunanya kain sarung,

Kalau dicuci belum kering. 

Apa gunanya harga menggunung,

Kalau badan sakit terbaring.

57.

Pohon waru berjajar lima,

Tertiup angin gugur daunnya. 

Kesehatan itu sangat utama,

Untuk menikmati indah di dunia.

58.

Musim hujan menebar benih,

Menunggu panen tak akan lama. 

Badan segar pikiran jernih,

Menikmati hari penuh bahagia.

59.

Naik ke atap pakai tangga,

Sangat tinggi bagai kelapa. 

Sewaktu muda suka olahraga,

Tetap sehat walaupun tua.

60.

Masakan lezat kuah kari,

Makan pisang hanya sebiji. 

Olahraga setiap hari,

Makanan-pun yang bergizi.

-oOo-

Itulah macam-macam pantun dengan tema olahraga. Isinya merupakan pantun motivasi agar kita menjaga kesehatan.

Jika badan sehat kita pun senang. Karena bisa beraktivitas seperti belajar, ibadah, berwisata, dan lain sebagainya. 

-oOo-