Bela mengalami batuk, demam, sesak napas, dan kehilangan nafsu makan. Upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan kesehatan seperti yang dialami Bela adalah ....

Bela mengalami batuk, demam, sesak napas, dan kehilangan nafsu makan. Upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan kesehatan seperti yang dialami Bela adalah ....

A. mengurangi konsumsi sayur dan buah.

B. mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

C. menghindari minuman beralkohol dan rokok.

D. selalu menggunakan pakaian tebal dan hangat.​

Jawaban yang tepat adalah B. Mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

Bela mengalami gejala-gejala yang menunjukkan adanya infeksi saluran pernapasan. Makanan berprotein tinggi seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan ikan dapat membantu tubuh dalam membangun kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

Mengurangi konsumsi sayur dan buah dapat memperburuk kondisi tubuh karena tubuh membutuhkan nutrisi dari sayur dan buah untuk memperkuat kekebalan tubuh. Menghindari minuman beralkohol dan rokok juga dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, jawaban yang paling tepat adalah B karena makanan berprotein tinggi membantu tubuh dalam memperkuat kekebalan tubuh secara langsung. Menggunakan pakaian tebal dan hangat tidak dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan.