Vitamin A memiliki peran yang penting dalam indra penglihatan manusia
Vitamin A memiliki peran yang penting dalam indra penglihatan manusia. Apabila kekurangan vitamin A, seseorang akan mengalami rabun/kesulitan melihat pada senja hari. Jelaskan penyebabnya!
Jawab:
Apabila seseorang kekurangan vitamin A akan menyebabkan rabun senja karena vitamin A penting sebagai bahan pembentuk rodopsin dalam proses penglihatan.
Pembahasan
Salah satu penyakit mata adalah rabun senja. Rabun senja adalah kondisi dimana mata kurang berfungsi baik dalam keadaan kurang cahaya. Daya penglihatan menurun tajam di lingkungan yang kurang cahaya. Misalnya di waktu senja.
Rabun senja ditandai dengan gejala-gejala lain, seperti mual, sakit kepala,Pandangan kabur, Sensitif terhadap cahaya, yang kesulitan melihat benda apabila dalam keadaan kurang cahaya.
Untuk menghindari rabun senja, usahakan agar menjaga kadar gula darah, tidak terkena paparan cahaya matahari secara langsung, dan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki antioksidan.
Dan yang tak kalah penting adalah mengkonsumsi vitamin A yang sangat baik bagi organ penglihatan.
Vitamin A bersumber dari hati sapi, udang, ubi jalar, wortel, susu, ikan, mentega, manga, labu, bayam, telur, dan brokoli.
Terimakasih telah berkunjung ke langsut.com. Semoga membantu.